A meditação é fruto de uma sabedoria espiritual universal
e uma prática que nós encontramos no centro de todas as grandes
tradições religiosas, uma peregrinação da mente para o coração. É um
caminho de silêncio, simplicidade e quietude. Pode ser praticada por
qualquer pessoa onde quer que você esteja na jornada de sua vida. É
necessário apenas estar seguro de seu compromisso com a prática e, em
seguida, começar - e continuar começando.
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